・「NARL超音波」は、パッドの接着部分にのみ効果がありますので、パッドを２つ以上使用し、部位を移して複数回照射し、より広い範囲のご使用をおすすめします。 ・超音波照射時間は１セット合計90分（10分×９部位）以内にしてください。なお、１日の照射は多くても２セット（180分以内）にしてください。また、セットとセットの間は、必ず２時間以上空けて下さい。

		腹部 太もも 太もも裏・ふくらはぎ 腕周り ・腹部をスリム化したい場合には、パッドの位置をかえ、なるべく３部位（10分×３ヶ所）以上、できるだけ多くの部位に超音波を照射する事をおすすめします。 ・大腿部をスリム化したい場合には、超音波照射後に激しい運動は避け、ゆっくりとした20分以上の歩行運動を行ったりする事がより効果的です。

		・「NARL超音波」を照射された後、70分以内に20分程度の軽い運動を行う事をおすすめします。運動を行う事により、より優れたNARL効果を発揮します。 ・運動は、有酸素運動（ウォーキングなどの比較的緩やかな運動）を選んでください。無酸素運動などでは、思うような効果が発揮されない場合があります。 ウォーキング、散歩などの比較的緩やかな有酸素運動を行う事により、より脂肪が分解され、高い効果が得られます。無理のない用に体を動かしましょう。 普段通りの生活で身体を動かすだけで十分。入浴や家事でひと汗流すのも有効。 電気の力で強制的に筋肉を運動させるEMSマシンは、筋肉に最大限の力を出させ、自分で運動するより高い効果が得られます。「NARLスリムソニック」同様、くつろぎながら使用できます。 運動が苦手な方は、脂肪の燃焼を引き起こすサプリメントでも結構です。また、低カロリー食との併用なども有効なのでぜひご利用ください。

これであなたも夢の美しいボディに近づける！